การเตรียมพร้อมร่างกายก่อนบริจาคเลือด

เลือดคือส่วนสำคัญของร่างกาย และมีสรรพคุณรวมถึงใช้ในกระบวนการรักษาในผู้ป่วยที่เสียเลือดทั้งจากอุบัติเหตุและการผ่าตัด อย่างไรก็ตามเลือดไม่สามารถที่จะสร้างหรือสังเคราะห์ขึ้นมาเองได้โดยไม่ใช้ร่างกายมนุษย์ ดังนั้นโรงพยาบาลต่างๆ จึงจำเป็นที่จะต้องมีการรับบริจาคเลือดเพื่อไว้ใช้สำหรับเหตุการณ์ดังกล่าว

ข้อดีของการบริจาคเลือด
ภาพจากเว็บไซต์ หน่วยบริจาคโลหิตเคลื่อนที่

การบริจาคเลือดสามารถทำได้ทุกๆ 3 เดือน หากเป็นคนปกติที่สุขภาพดีไม่มีปัญหาของการติดเชื้อหรือลักษณะของเลือดที่ผิดปกติเช่น โลหิตจาง หรือเม็ดเลือดผิดรูป หรือแม้แต่คนปกติก็ควรมีการปฏิบัติตัวที่เหมาะสมก่อนการบริจาคเลือดเพื่อความปลอดภัยของตัวผู้บริจาคเอง

หลักการปฏิบัติตัวในการบริจาคเลือดมีดังนี้

1.ควรนอนพักผ่อนมาให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมง

2.มีสุขภาพดี ไม่เป็รไข้หวัดและไม่อยู่ระหว่างการรับประทานยา

3.ดื่มน้ำ 3-4 แก้ว ก่อนการบริจาคเลือด ครึ่งชั่วโมง

4.งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับบริจาคเลือด

5.งดสูบบุหรี่ ก่อน และ หลัง การบริจาคเลือด เพื่อให้ปอดฟอกเลือดได้ดี

6.งดการออกกำลังกายที่ทำให้เสียเหงื่อมาก เนื่องจากจะทำให้อ่อนเพลียจากการขาดน้ำ

7.ทานยาธาตุเหล็กวันละเม็ดจนหมด หลังการบริจาคเพื่อบำรุงเลือดส่วนที่เสีย ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรทำตาม แต่คนส่วนมากมักจะละเลย

การบริจาคเลือดเป็นการทำสิ่งที่ดีที่ยิ่งใหญ่มากๆ เนื่องจากที่กล่าวไว้ว่าที่มาของเลือดไม่มีที่ใดนอกจากตัวผู้บริจาคเองที่ต้องการให้เลือดของตัวเองไปต่อชีวิตของผู้ป่วยอีกมากมายได้ อย่างไรก็ตามการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย เพื่อให้ตัวผู้บริจาคเองสามารถบริจาคเลือดเพื่อสิ่งดีๆ ต่อไปได้ในภายภาคหน้า